L'ATTIVITA' FISICA PREVIENE E CURA L'ALZHEIMER

2017 11 gennaio

L'ATTIVITA' FISICA PREVIENE E CURA L'ALZHEIMER

Numerosi studi, condotti in ambito internazionale, hanno scientificamente evidenziato che l'attività motoria favorisce la prevenzione e la cura dell'Alzheimer in quanto produce effetti positivi in termini di mantenimento delle funzioni cognitive, efficenza del sistema cardiocircolatorio e della circolazione sanguigna cerebrale, con una conseguente migliore ossigenzazione dei neuroni, a tutto vantaggio della loro vitalità e, dunque, della loro capacità di generare nuove sinapsi.


Un recente studio, condotto in Canada all'Università di Alberta, ha osservato un campione di persone affette da Alzheimer: i soggetti che hanno svolto attività fisica con costanza hanno fatto registrare una sensibile riduzione della presenza nel sangue di una specifica proteina fattore della patologia.


65 soggetti sedentari hanno mostrato una riduzione dei sintomi di demenza svolgendo attività molto blande come salire le scale a piedi e passeggiare quotidianamente.


Studi condotti invece negli Stati Uniti, alla Mayo Clinic diChicago, hanno evidenziato i benefici dell'esercizio fisico per gli anziani. Una prima sperimentazione, durata 3 anni e condotta su un campione composto da 280 persone, ha dimostrato che la regolare attività fisica rallenta il processo di deterioramento cognitivo lieve, considerato l'anticamera dell'Alzheimer.


Un secondo studio triennale, che ha osservato 1.830 senior, ha confermato tale risultato, evidenziando una minore incidenza del deterioramento cognitivo nei soggetti che hanno svolto un'attività blanda con costanza.


(fonte Il Nuovo Club)


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