Forma e dimagrimento



E' un programma basato sulla combinazione di un lavoro aerobico che consente di bruciare i grassi accumulati e di ridurre  il livello di colesterolo nel sangue insieme a esercizi di forza per tonificare e modellare la figura.

La frequenza bisettimanale di allenamento consigliata prevede un costante impegno e a volte l'integrazione con una corretta educazione alimentare.

Il sostegno del Personal Trainer come guida del percorso risulta inoltre indispensabile per riscoprire costantemente la motivazione al fare.